{"id":67080,"date":"2026-11-15T12:15:31","date_gmt":"2026-11-15T11:15:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/?p=67080"},"modified":"2026-11-13T11:21:20","modified_gmt":"2026-11-13T10:21:20","slug":"skitouren-anfaenger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/ausruestung\/skitouren-anfaenger\/","title":{"rendered":"Skitouren f\u00fcr Anf\u00e4nger: Einstieg in das Skibergsteigen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Skitourengehen oder &#8222;Skibergsteigen&#8220; wird bei Wintersportlern immer beliebter. Schlie\u00dflich lassen sich die verschneiten Bergwelten hier auch abseits des allt\u00e4glichen Pistentrubels im eigenen Tempo erkunden. Im Backcountry ist Erfahrung jedoch ein Muss. Daher m\u00fcssen sich Skitouren-Anf\u00e4nger fundiert vorbereiten und das passende Wissen \u00fcber Ausr\u00fcstung und alpine Gegebenheiten mitbringen. Welche Grundlagen f\u00fcr eine sichere Skitour entscheidend sind, erkl\u00e4rt <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SnowTrex<\/a> jetzt.<\/strong><\/p>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-67086 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Anf\u00e4nger, die sich in den Bergen an das Thema &quot;Skitouren&quot; heranwagen m\u00f6chten, sollten dort ihre ersten Routen immer in der Gruppe machen. Und das am besten in Begleitung eines erfahrenen, lokalen Bergf\u00fchrers.\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-729x486.jpg\" alt=\"Anf\u00e4nger, die sich in den Bergen an das Thema &quot;Skitouren&quot; heranwagen m\u00f6chten, sollten dort ihre ersten Routen immer in der Gruppe machen. Und das am besten in Begleitung eines erfahrenen, lokalen Bergf\u00fchrers.\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-729x486.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-290x193.jpg 290w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-468x311.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS21566_shutterstock_1411208936_hsc-774x516.jpg 774w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"67086\">\u00a9 Alexander Rochau\/shutterstock.de<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Anf\u00e4nger, die sich in den Bergen an das Thema &#8222;Skitouren&#8220; heranwagen m\u00f6chten, sollten dort ihre ersten Routen immer in der Gruppe machen. Und das am besten in Begleitung eines erfahrenen, lokalen Bergf\u00fchrers.<\/div>\n         <\/div > \n<div class=\"tt-table-of-content\">\n                <span class=\"tt-icon-circle-up tt-table-of-content-button\"><\/span><\/p>\n<div class=\"tt-table-of-content-caption\">\n                    Inhaltsverzeichnis\n                <\/div>\n<div class=\"tt-table-of-content-body\">\n                    <a href=\"#was-ist-skitourengehen-und-warum-ist-es-so-faszinierend?\"><span class=\"layer-0\">Was ist Skitourengehen und warum ist es so faszinierend?<\/span><\/a><a href=\"#die-richtige-ausr\u00fcstung-f\u00fcr-skitouren-anf\u00e4nger\"><span class=\"layer-0\">Die richtige Ausr\u00fcstung f\u00fcr Skitouren-Anf\u00e4nger<\/span><\/a><a href=\"#ausr\u00fcstungs\u00fcbersicht-f\u00fcr-einsteiger\"><span class=\"layer-0\">Ausr\u00fcstungs\u00fcbersicht f\u00fcr Einsteiger<\/span><\/a><a href=\"#geh--und-aufstiegstechnik\u00a0f\u00fcr-einsteiger\"><span class=\"layer-0\">Geh- und Aufstiegstechnik\u00a0f\u00fcr Einsteiger<\/span><\/a><a href=\"#lawinensicherheit-und-tourenplanung-im-backcountry\"><span class=\"layer-0\">Lawinensicherheit und Tourenplanung im Backcountry<\/span><\/a><a href=\"#die-erste-skitour-planen---einstieg-auf-pisten\"><span class=\"layer-0\">Die erste Skitour planen &#8211; Einstieg auf Pisten<\/span><\/a><a href=\"#faq-zu-skitouren-f\u00fcr-anf\u00e4nger\"><span class=\"layer-0\">FAQ zu Skitouren f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/span><\/a>\n                 <\/div>\n<\/p><\/div>\n<hr>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.google.com\/preferences\/source?q=snowtrex.de\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-65803\" style=\"max-width: 200px; height: auto; display: block; margin: 0 auto;\" title=\"SnowTrex als bevorzugte Quelle auf Google hinzuf\u00fcgen\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/07\/google_preferred_source_badge_light_DE@2x.png\" alt=\"SnowTrex als bevorzugte Quelle auf Google hinzuf\u00fcgen\" width=\"200\" height=\"63\" \/><\/a>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\"><strong>Gef\u00e4llt Ihnen dieser Beitrag?<\/strong> Wenn Sie SnowTrex als bevorzugte Quelle in Google festlegen, werden Ihnen unsere Experten-Ratgeber rund um Skiurlaub und Wintersport k\u00fcnftig noch h\u00e4ufiger angezeigt.<\/div>\n         <\/div > \n<h2 id=\"was-ist-skitourengehen-und-warum-ist-es-so-faszinierend?\">Was ist Skitourengehen und warum ist es so faszinierend?<\/h2>\n<p>Beim Skitourengehen schnallen sich Wintersportler Felle unter die Tourenski, um im Tiefschnee Richtung Gipfel zu steigen. Anschlie\u00dfend fahren sie auf naturbelassenen H\u00e4ngen oder Pisten wieder ins Tal. So kombiniert &#8222;Skibergsteigen&#8220; Ausdauer und Bewegung im Tiefschnee mit dem intensiven, weil stillen Erleben des alpinen Backcountries. Es ist genau diese Mischung aus k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung und der Ruhe rund um die Gipfel, die <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/urlaub-wintersport\/skitouren\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Skitouren<\/a> zu einem sehr beliebten Wintersport macht.<\/p>\n<h2 id=\"die-richtige-ausr\u00fcstung-f\u00fcr-skitouren-anf\u00e4nger\">Die richtige Ausr\u00fcstung f\u00fcr Skitouren-Anf\u00e4nger<\/h2>\n<ul>\n<li>Spezielle Tourenbindungen mit frei beweglicher Ferse erm\u00f6glichen einen kr\u00e4fteschonenden Aufstieg<\/li>\n<li>Passende <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/ausruestung\/skitourenfelle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Skitourenfelle<\/a> sorgen f\u00fcr Halt am Hang und verhindern, dass der Wintersportler hier zur\u00fcckrutscht<\/li>\n<li>Abseits markierter Pisten braucht es im Backcountry immer eine vollst\u00e4ndige Lawinennotfallausr\u00fcstung<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eine vollst\u00e4ndige Ausr\u00fcstung f\u00fcr Skitouren unterscheidet sich grundlegend vom Standard-Pistenequipment. Denn f\u00fcr einen m\u00f6glichst kraftsparenden Aufstieg sind hier alle Komponenten gewichtsoptimiert und auf Bewegungsfreiheit konstruiert. Denn w\u00e4hrend eine alpine <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/ausruestung\/skiausruestung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Skiausr\u00fcstung<\/a> auf hohe Steifigkeit und maximale Kraft\u00fcbertragung f\u00fcr pr\u00e4parierte H\u00e4nge ausgerichtet ist, braucht es f\u00fcr den Weg auf den Gipfel viel Flexibilit\u00e4t.<\/p>\n<p>Zur <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/ausruestung\/skitourenausruestung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Grundausstattung f\u00fcr Skitourengeher<\/a> geh\u00f6ren am Ende neben Tourenski, auch eine Skitourenbindung, <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/ausruestung\/skitourenschuhe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Skitourenschuhe<\/a>, Skitourenfelle, Teleskopst\u00f6cke und f\u00fcr den Tiefschnee auf jeden Fall ein komplettes Lawinen-Sicherheitsset. Schlie\u00dflich schont eine sorgf\u00e4ltig aufeinander abgestimmte Skitourenausr\u00fcstung Kraft und sorgt daf\u00fcr, dass auch bei wechselnden Schneeverh\u00e4ltnissen die n\u00f6tige Kontrolle gew\u00e4hrleistet ist.<\/p>\n<h3>Tourenski, Bindung und Skitourenschuhe<\/h3>\n<p>Das &#8222;Ein und Alles&#8220; eines jeden Skitourensets sind Tourenski, mit einer Touren-tauglichen Bindung inklusive Gehfunktion sowie Skitourenschuhe mit beweglichem Schaft. Tourenski haben in der Regel eine Mittelbreite von 82 bis 90 mm, was ein ausgewogenes Verh\u00e4ltnis zwischen geringem Aufstiegsgewicht und gutem Auftrieb bei der Abfahrt schafft. Bei den Bindungssystemen wird dann noch zwischen Rahmenbindungen und Pin-Bindungen (Tech-Bindungen) unterschieden. Dabei bieten Rahmenbindungen ein vergleichbares Ausl\u00f6severhalten wie Alpinbindungen, allerdings muss hier bei jedem Schritt auch das Gewicht des Rahmens mitangehoben werden.<\/p>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-65829 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Skitourenbindungen unterscheiden sich von Alpinbindungen haupts\u00e4chlich darin, dass es hier m\u00f6glich ist, dass die Ferse f\u00fcr den Aufstieg ausgeklinkt werden kann.\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-729x486.jpg\" alt=\"Skitourenbindungen unterscheiden sich von Alpinbindungen haupts\u00e4chlich darin, dass es hier m\u00f6glich ist, dass die Ferse f\u00fcr den Aufstieg ausgeklinkt werden kann.\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-729x485.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-290x193.jpg 290w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-728x484.jpg 728w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-1536x1022.jpg 1536w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-468x311.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc-774x516.jpg 774w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/08\/RS26741_shutterstock_1922572079-hsc.jpg 1920w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"65829\">\u00a9 zedspider\/shutterstock.de<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Skitourenbindungen unterscheiden sich von Alpinbindungen haupts\u00e4chlich darin, dass es hier m\u00f6glich ist, dass die Ferse f\u00fcr den Aufstieg ausgeklinkt werden kann.<\/div>\n         <\/div > \n<p>In Pin-Bindungen wird der Skischuh dagegen \u00fcber kleine Metallzapfen an der Schuhspitze in der Bindungsbacke fixiert. Die Konstruktionsart spart Gewicht und macht auch eine nat\u00fcrliche Drehbewegung m\u00f6glich. Passende Skitourenschuhe haben zudem einen &#8222;Walk-Modus&#8220;, der den Schuhschaft beim Gehen freigibt und so f\u00fcr mehr Beweglichkeit sorgt, bevor er sich vor der Abfahrt wieder stabil verriegeln l\u00e4sst.<\/p>\n<h3>Aufstiegsfelle als Muss f\u00fcr Tourengeher<\/h3>\n<p>Aufstiegsfelle oder Tourenfelle verhindern, dass die Ski beim Bergaufgehen zur\u00fcckrutschen, und sorgen gleichzeitig f\u00fcr den n\u00f6tigen Vortrieb in der Aufstiegsspur. Die Felle bestehen meist aus Mohair, synthetischen Fasern oder einem Mischgewebe, dessen feine H\u00e4rchen schr\u00e4g nach hinten ausgerichtet sind. Die Befestigung auf dem Ski funktioniert mit einer Klebe- oder Adh\u00e4sionsschicht sowie \u00fcber Spannsysteme an der Skispitze und am Skiende. Wichtig ist, dass die Stahlkanten der Tourenski f\u00fcr Traversen frei bleiben, weshalb die Felle exakt auf die Taillierung des jeweiligen Skis zugeschnitten sein m\u00fcssen.<\/p>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-67090 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Tourenfelle m\u00fcssen so zugeschnitten sein, dass sie genau auf den Skibelag passen, ohne dass dabei die Kanten \u00fcberdeckt werden.\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-729x486.jpg\" alt=\"Tourenfelle m\u00fcssen so zugeschnitten sein, dass sie genau auf den Skibelag passen, ohne dass dabei die Kanten \u00fcberdeckt werden.\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-729x485.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-290x193.jpg 290w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-728x485.jpg 728w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-468x312.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr-774x516.jpg 774w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2026\/11\/RS28975_shutterstock_2186636645_scr.jpg 1440w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"67090\">\u00a9 Yankovsky88\/shutterstock.de<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Tourenfelle m\u00fcssen so zugeschnitten sein, dass sie genau auf den Skibelag passen, ohne dass dabei die Kanten \u00fcberdeckt werden.<\/div>\n         <\/div > \n<p>Nach der Tour sollten die Tourenfelle ausschlie\u00dflich bei Zimmertemperatur getrocknet werden. Denn sie d\u00fcrfen auf keinen Fall direkter Hitze, wie von Heizk\u00f6rpern, ausgesetzt sein. Und damit die Felle beim Transport nicht zusammenkleben, empfiehlt es sich, ein Schutznetz zu nutzen oder sie in einem Fellsack einzurollen.<\/p>\n<h3>Sicherheitsausr\u00fcstung &#8211; LVS-Ger\u00e4t, Schaufel, Sonde und Co.<\/h3>\n<p>Zur standardm\u00e4\u00dfigen Notfallausr\u00fcstung f\u00fcrs Backcountry geh\u00f6ren definitiv ein digitales Lawinenversch\u00fcttetensuchger\u00e4t (LVS-Ger\u00e4t), eine Lawinensonde und eine stabile Lawinenschaufel aus Metall. Nur mit diesen drei Komponenten ist eine erfolgreiche Rettung eines Versch\u00fctteten aus einer Lawine innerhalb des kritischen Zeitfensters von 15 Minuten m\u00f6glich. Das LVS-Ger\u00e4t wird dabei direkt am K\u00f6rper unter der \u00e4u\u00dfersten Bekleidungsschicht getragen, von wo aus permanenten Signale zur Ortung ausgesendet werden. Die faltbare und bis zu 2,4 m lange Lawinensonde dient nach einem Lawinenabgang zur punktgenauen Lokalisierung von Verletzten im Schnee, bevor dann die Schaufel f\u00fcr das Freigraben zum Einsatz kommt.<\/p>\n<p>Wer sich eine Lawinenschaufel kauft, sollte unbedingt darauf achten, dass sie nicht aus Plastik, sondern aus Aluminium ist, da komprimierter Lawinenschnee meist betonhart werden kann. Eine sinnvolle Erg\u00e4nzung zur Lawinenausr\u00fcstung ist heute f\u00fcr Skitourengeher und Freerider auch ein Lawinenairbag, der aber nicht die Standardausr\u00fcstung ersetzen darf.<\/p>\n<h2 id=\"ausr\u00fcstungs\u00fcbersicht-f\u00fcr-einsteiger\">Ausr\u00fcstungs\u00fcbersicht f\u00fcr Einsteiger<\/h2>\n\n<table id=\"tablepress-216\" class=\"tablepress tablepress-id-216\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<th class=\"column-1\"><strong>Ausr\u00fcstung<\/strong><\/th><th class=\"column-2\"><strong>Funktion<\/strong><\/th><th class=\"column-3\"><strong>Empfehlung f\u00fcr Einsteiger<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-striping row-hover\">\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\">Tourenski und Bindung<\/td><td class=\"column-2\">Erm\u00f6glicht das Gehen mit freier Ferse bei Aufstieg und dann die klassische Abfahrt<\/td><td class=\"column-3\">Leihen - Vergleich von Pin- und Rahmenbindung vor dem Kauf empfohlen<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\">Skitourenschuhe<\/td><td class=\"column-2\">Beweglichkeit des Schaftes im Gehmodus und Stabilit\u00e4t in der Abfahrt<\/td><td class=\"column-3\">Leihen oder im Fachhandel mit exakter Passformberatung kaufen<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\">Aufstiegsfelle<\/td><td class=\"column-2\">Verhindern das Zur\u00fcckrutschen im steilen Gel\u00e4nde<\/td><td class=\"column-3\">Leihen -aber sie m\u00fcssen exakt auf die Taillierung der Leihski passen<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5\">\n\t<td class=\"column-1\">Teleskopst\u00f6cke<\/td><td class=\"column-2\">Unterst\u00fctzen die Kraft\u00fcbertragung im Aufstieg und die Balance in der Abfahrt<\/td><td class=\"column-3\">Kaufen - weil vielseitig nutzbar, etwa auch beim Winterwandern<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6\">\n\t<td class=\"column-1\">Notfallausr\u00fcstung (LVS, Schaufel, Sonde)<\/td><td class=\"column-2\">Lebensrettende Ausr\u00fcstung zur Ortung und Bergung nach einem Lawinenabgang<\/td><td class=\"column-3\">Leihen oder Kaufen - komplette Sets sind im Fachhandel erh\u00e4ltlich<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-216 from cache -->\n<p><strong>SnowTrex-Tipp:<\/strong> Wer seine erste Skitour antreten will, der sollte sich zun\u00e4chst eine Leihausr\u00fcstung aus dem Fachhandel vor Ort im Skigebiet organisieren. So k\u00f6nnen Wintersportler zun\u00e4chst g\u00fcnstig herausfinden, welches Bindungssystem etwa den pers\u00f6nlichen Bed\u00fcrfnissen am besten entsprechen.<\/p>\n<h2 id=\"geh--und-aufstiegstechnik\u00a0f\u00fcr-einsteiger\">Geh- und Aufstiegstechnik\u00a0f\u00fcr Einsteiger<\/h2>\n<ul>\n<li>Gleichm\u00e4\u00dfiges Gleiten im Tiefschnee, ohne dass die Ski angehoben werden m\u00fcssen, spart wertvolle Kraftreserven<\/li>\n<li>Steighilfen in der Bindung sollten erst ab moderaten Hangneigungen schrittweise zugeschaltet werden<\/li>\n<li>Spitzkehren machen an Steilstellen einen sicheren und kraftschonenden Richtungswechsel m\u00f6glich<\/li>\n<\/ul>\n<p>Beim Skitourengehen ist eine saubere Technik entscheidend, um Kraft zu sparen und auf langen Anstiegen die Freude nicht zu verlieren. Das gilt gerade f\u00fcr Anf\u00e4nger, die am Anfang gr\u00f6\u00dftenteils dazu neigen, die Ski wie beim normalen Gehen auf der Stra\u00dfe bei jedem Schritt anzuheben, was unn\u00f6tig viel Kraft kostet. Stattdessen sollte sich der Bewegungsablauf hier am Skilanglauf im klassischen Stil orientieren. An dieser Stelle sorgt das Zusammenspiel aus Beinarbeit, K\u00f6rperhaltung und Stockeinsatz dann f\u00fcr Stabilit\u00e4t und eine fl\u00fcssige Vorw\u00e4rtsbewegung.<\/p>\n<h3>Bewegung im flachen Gel\u00e4nde<\/h3>\n<p>Beim Skitourengehen in flachem oder m\u00e4\u00dfig steilem Gel\u00e4nde werden die Ski nicht angehoben, sondern kontinuierlich auf dem Schnee nach vorn geschoben. Dabei bleibt der K\u00f6rperschwerpunkt zentral \u00fcber der Bindung, w\u00e4hrend die Skispitzen stets Bodenkontakt haben. Zudem erleichtert ein leicht nach vorn geneigter, aufrechter Oberk\u00f6rper die Gewichtsverlagerung von einem Bein auf das andere. Am Ende ist es ebenfalls wichtig, dass die Teleskopst\u00f6cke nah und parallel am K\u00f6rper gef\u00fchrt werden und so durch sanften Druck aus den Armen den Vortrieb unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p>Wichtig ist ansonsten noch, dass die Steighilfe an der Bindung im flachen Gel\u00e4nde vollst\u00e4ndig flach eingestellt bleibt, da ein zu fr\u00fches Hochklappen der Steighilfe die Schrittl\u00e4nge verk\u00fcrzt und zu Ausgleichsbewegungen in der Wade f\u00fchren kann, die die Muskeln erm\u00fcden.<\/p>\n<h3>Spitzkehren im steilen Gel\u00e4nde meistern<\/h3>\n<p>Erfahrene Skitourengeher wissen, dass das Einbauen einer Spitzkehre beim Aufstieg eine extrem hilfreiche Technik ist. Denn auf steileren H\u00e4ngen wird es so m\u00f6glich, einfach die Richtung zu wechseln, wenn ein diagonales Aufsteigen in Serpentinen erforderlich wird.<\/p>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-51424 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Gerade in steilen Anstiegen wissen erfahrene Skitourengeher, dass der Aufstieg hier einfacher ist, wenn die richtige Technik zum Einsatz kommt.\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-729x486.jpg\" alt=\"Gerade in steilen Anstiegen wissen erfahrene Skitourengeher, dass der Aufstieg hier einfacher ist, wenn die richtige Technik zum Einsatz kommt.\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-729x486.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-290x193.jpg 290w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-728x485.jpg 728w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-468x312.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc-774x516.jpg 774w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2022\/08\/RS15779_shutterstock_708529363-hsc.jpg 1920w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"51424\">\u00a9 gorillaimages\/shutterstock.de<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Gerade in steilen Anstiegen wissen erfahrene Skitourengeher, dass der Aufstieg hier einfacher ist, wenn die richtige Technik zum Einsatz kommt.<\/div>\n         <\/div > \n<p>Voraussetzung f\u00fcr dieses Man\u00f6ver ist allerdings ein sicherer Standplatz, bevor zun\u00e4chst der Bergski in die gew\u00fcnschte Gehrichtung gedreht wird. Dabei m\u00fcssen die Skist\u00f6cke auf jeden Fall oberhalb des Hangs zur Stabilisierung fest im Schnee verankert sein. Nur dann kann anschlie\u00dfend das gesamte K\u00f6rpergewicht kontrolliert auf diesen bereits gedrehten Ski verlagert werden. Im n\u00e4chsten Schritt wird schlie\u00dflich der talseitige Ski mit einem leichten Impuls aus der Ferse angehoben, nachgezogen und parallel zum anderen Ski abgestellt. Um diese Technik zu verinnerlichen, ist es am einfachsten, den Bewegungsablauf regelm\u00e4\u00dfig auf gesicherten Pisten zu \u00fcben, um die Scheu vor dem Steilhang zu verlieren.<\/p>\n<h2 id=\"lawinensicherheit-und-tourenplanung-im-backcountry\">Lawinensicherheit und Tourenplanung im Backcountry<\/h2>\n<ul>\n<li>T\u00e4glich aktualisierte Lawinenlageberichte liefern grundlegende Kennzahlen zur Risikobeurteilung<\/li>\n<li>Sichere Routenwahl abseits der Piste wird durch Hangneigung, Exposition und aktuelle Witterung bestimmt<\/li>\n<li>Taktische Abst\u00e4nde im Aufstieg und bei der Abfahrt reduzieren die Belastung der Schneedecke<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn Wintersportler etwa zum Skitourengehen oder Freeriden den gesicherten Pistenraum verlassen, m\u00fcssen sie unbedingt ein Verst\u00e4ndnis f\u00fcr alpine Risiken und Wetterverh\u00e4ltnisse haben. Schlie\u00dflich gibt es im Backcountry keine Sicherungsma\u00dfnahmen gegen Naturgewalten, wodurch eigenverantwortliches Risikomanagement im Tiefschnee besonders wichtig wird. F\u00fcr den sicheren Ablauf einer jeden Skitour sollte hier etwa eine detaillierte Vorbereitung am Vorabend erfolgen, bei der H\u00f6henmeter, Zeitbedarf, Schl\u00fcsselstellen und potenzielle Gefahrenbereiche pr\u00e4zise analysiert werden.<\/p>\n<h3>Lawinenlagebericht lesen und verstehen<\/h3>\n<p>Der Lawinenlagebericht ist das wichtigste Planungsinstrument f\u00fcr Skitourengeher, da er die Gefahrenstufen auf einer Skala von 1 (gering) bis 5 (sehr gro\u00df) deutlich macht. Neben der Gefahrenstufe beschreibt der Bericht die Schneebeschaffenheit (Triebschnee, Altschnee oder Nassschnee), die ihrerseits zu Problemen f\u00fchren kann. Besonderes Augenmerk sollte zudem auf den Angaben zu H\u00f6henlagen und exponierten Bergabschnitten, in denen Schwachstellen im Schneeprofil entstehen k\u00f6nnen, liegen.<\/p>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-34829 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Lawinen k\u00f6nnen gerade f\u00fcr Skitourengeher und Freerider, die sich am Berg im freien Gel\u00e4nde bewegen, zu einer echten Gefahr werden.\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-729x486.jpg\" alt=\"Lawinen k\u00f6nnen gerade f\u00fcr Skitourengeher und Freerider, die sich am Berg im freien Gel\u00e4nde bewegen, zu einer echten Gefahr werden.\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-729x486.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-290x193.jpg 290w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-728x485.jpg 728w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-468x312.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2018\/10\/RS15658_shutterstock_17964235-scr.jpg 1200w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"34829\">\u00a9 My Good Images\/shutterstock.de<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Lawinen k\u00f6nnen gerade f\u00fcr Skitourengeher und Freerider, die sich am Berg im freien Gel\u00e4nde bewegen, zu einer echten Gefahr werden.<\/div>\n         <\/div > \n<p>Ab einer Neigung von 30 Grad und der Gefahrenstufe 3 (erheblich) r\u00e4t die Bergwacht dazu, zur eigenen Sicherheit defensive Routenentscheidungen zu treffen und auf die Begehung von Steilh\u00e4ngen zu verzichten. Insgesamt sind wichtige Erkenntnisse \u00fcber die Entstehung und Vermeidung von <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/sicherheit-beim-skifahren\/lawinen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lawinen<\/a> die Grundlage f\u00fcr jede eigenst\u00e4ndige Routenplanung im freien Gel\u00e4nde. Daf\u00fcr aktualisieren regionale Warndienste diese Daten t\u00e4glich und stellen schlie\u00dflich detaillierte Gefahrenkarten bereit.<\/p>\n<h3>Verhalten abseits der Pisten und Risikomanagement<\/h3>\n<p>Im Tiefschnee abseits der pr\u00e4parierten Pisten gilt immer der Grundsatz der st\u00e4ndigen Wachsamkeit, wenn es um Ver\u00e4nderungen der Schneedecke, Wind und frische Triebschneeansammlungen geht. Um die eigene Sicherheit und die anderer zu gew\u00e4hrleisten, sollten Skitourengeher im Backcountry Abst\u00e4nde von mindestens 10 m zueinander einhalten, um das Gewicht auf dem Schnee zu minimieren. Au\u00dferdem gilt, dass H\u00e4nge mit einer Neigung ab 35 Grad bei der Abfahrt einzeln befahren werden, w\u00e4hrend die Gruppe an gesch\u00fctzten Punkten au\u00dferhalb potenzieller Lawinenkorridore wartet. Ideal sind hier sichere Sammelpunkte, etwa auf Bergr\u00fccken oder hinter sch\u00fctzenden Gel\u00e4ndekanten.<\/p>\n<p>Um schnell wichtige Entscheidungen im Hang treffen zu k\u00f6nnen, empfehlen Experten zus\u00e4tzlich, in der Gruppe regelm\u00e4\u00dfig zu kommunizieren und sich nach dem pers\u00f6nlichen Wohlbefinden anderer Gruppenmitglieder sowie der Gel\u00e4ndebeschaffenheit zu erkundigen. Und wenn hier dann ung\u00fcnstige Bedingungen herrschen, zeugt es von alpinem Weitblick und bergsteigerischer Vernunft, wenn sich die Gruppe an dieser Stelle zum Umkehren entscheidet.<\/p>\n<h2 id=\"die-erste-skitour-planen---einstieg-auf-pisten\">Die erste Skitour planen &#8211; Einstieg auf Pisten<\/h2>\n<ul>\n<li>Pr\u00e4parierte Pisten sind lawinensichere Bereiche, um die Skitourenausr\u00fcstung kennenzulernen<\/li>\n<li>Markierte Aufstiegsrouten sch\u00fctzen vor Kollisionen mit G\u00e4sten, die gerade wieder vom Berg abfahren<\/li>\n<li>Professionell geleitete Skitouren-Kurse sind optimal, um von Beginn an saubere Bewegungsabl\u00e4ufe vermittelt zu bekommen<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"Skitourengehen f&uuml;r Anf&auml;nger: Mit diesen Tipps gelingt deine erste Skitour\" style=\"width:853px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_3OCpF6lyR88\" itemprop=\"video\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/VideoObject\"><div><meta itemprop=\"thumbnailUrl\" content=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F3OCpF6lyR88%2Fhqdefault.jpg\" \/><meta itemprop=\"embedURL\" content=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3OCpF6lyR88\" \/><meta itemprop=\"duration\" content=\"PT12M7S\" \/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2021-01-03T16:00:05Z\" \/><\/div><div id=\"lyte_3OCpF6lyR88\" data-src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F3OCpF6lyR88%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\" itemprop=\"name\">Skitourengehen f\u00fcr Anf\u00e4nger: Mit diesen Tipps gelingt deine erste Skitour<\/div><\/div><button tabindex=\"0\" class=\"play\"><\/button><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"http:\/\/youtu.be\/3OCpF6lyR88\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F3OCpF6lyR88%2F0.jpg\" alt=\"Skitourengehen f&uuml;r Anf&auml;nger: Mit diesen Tipps gelingt deine erste Skitour\" width=\"853\" height=\"460\" \/><br \/>Dieses Video auf YouTube ansehen<\/a><\/noscript><meta itemprop=\"description\" content=\"Im Gespr\u00e4ch mit Bergf\u00fchrer Wolfgang Pohl vom Deutschen Skilehrerverband unterhalte ich mich \u00fcber die richtige Ausr\u00fcstung sowie \u00fcber Gefahren, die auf und abseits der Piste warten. Bist du schon mal eine Skitour gegangen? Wenn ja, wie findest du dieses Sportart? Schreib mir das gerne in die Kommentare! Kapitel: 00:00 - Intro 00:48 - Ski + Bindung 03:22 - Tourenskischuhe 04:38 - Teleskopst\u00f6cke 05:15 - Kleidung 06:06 - Lawinen 08:04 - Tourenplanung 09:19 - Pistentour 10:27 - Naturschutz Ein Skitourenski ist deutlich leichter als ein klassischer Alpinski, den man auf der Piste zum Abfahren verwendet. Au\u00dferdem ist er breiter. Damit sorgt er f\u00fcr Auftrieb im Tiefschnee. Besonders ist auch die Bindung. Auf dem Ski, den Wolfgang zeigt, ist eine sogenannte Pin--Bindung montiert. Die erm\u00f6glicht beim Aufstieg Fersenfreiheit. Zum Abfahren k\u00f6nnt ihr die Bindung umstellen. Dann wird auch die Ferse fixiert. Zum Aufsteigen ben\u00f6tigt ihr au\u00dferdem noch Felle. Die kleben auf dem Belag und werden zus\u00e4tzlich f\u00fcr optimalen Halt noch \u00fcber die komplette Skifl\u00e4che gespannt. Dazu fixiert ihr das Fell zuerst auf der einen Seite des Skis und spannt es \u00fcber den Belag bis nach hinten. Wichtig ist, dass ihr es exakt zwischen die Kanten legt. Wenn man dr\u00fcber streicht, kann man schon sehr gut sehen, in welche Richtung das Fell beim Aufsteigen blockiert. Im eisigen Gel\u00e4nde reicht ein Fell aber h\u00e4ufig nicht aus. F\u00fcr besseren Halt solltet ihr noch sogenannte Harscheisen mitnehmen. Das ist eine Art Steigeisen f\u00fcr Ski. Dieses Eisen gr\u00e4bt sich dann in die Schneeschicht ein. Auch der Skitourenschuh unterscheidet sich vom klassischen Skischuh. Der Schuh hat eine Pinaufnahme vorne, damit er in die Bindung passt und eine Walk-Funktion f\u00fcr mehr Freiheit beim Gehen. Dadurch k\u00f6nnt ihr gr\u00f6\u00dfere Schritte machen. Zum Abfahren kann die Walk-Funktion eingerastet werden, um einen festen Halt zu erm\u00f6glichen. Bei den St\u00f6cken eignen sich h\u00f6henverstellbare St\u00f6cke. So k\u00f6nnt ihr auch in Querungen einen l\u00e4nger einstellen als den anderen, um euch gleichm\u00e4\u00dfig abzust\u00fctzen. Und falls ihr die St\u00f6cke mal wegpacken m\u00fcsst, zum Beispiel auf den letzten Metern vor einem Gipfel, um die H\u00e4nde zur Hilfe zu nehmen, k\u00f6nnt ihr sie klein machen und am oder im Rucksack verstauen. Auch bei der Kleidung solltet ihr nicht zwangsl\u00e4ufig auf die normale Ski-Alpin-Kleidung zur\u00fcckgreifen. Klassische Skijacken sind meist gef\u00fcttert. Das ist im Aufstieg h\u00e4ufig zu warm. Vielmehr solltet ihr deshalb wie bei sommerlichen Bergtouren vielmehr auf das Lagenprinzip zur\u00fcckgreifen. So k\u00f6nnt ihr je nach gew\u00fcnschter Thermoregulation variieren. Auch Wechselkleidung ist ratsam. Wer sich im Skitourengehen abseits der Piste versuchen m\u00f6chte, muss auch die Notfallausr\u00fcstung einpacken. Die besteht aus LVS-Ger\u00e4t, Schaufel und Sonde. Wichtig ist diese Ausr\u00fcstung f\u00fcr den Fall eines Lawinenabgangs. Mit dem Lawinenversch\u00fcttetensuchger\u00e4t kann ein Versch\u00fctteter von anderen Teilnehmern der Gruppe geortete werden. Wichtig ist, dass jedes Mitglied der Gruppe \u00fcber die Notfallausr\u00fcstung verf\u00fcgt. Die Sonde ist ein langer Stab, der auch in einer dicken Schneeschicht den genauen Punkt der Person bestimmen soll, sobald er durch das LVS-Ger\u00e4t geortet wurde. Danach wird der Versch\u00fcttete mit der Schaufel so schnell es geht ausgegraben. Hier geht es teilweise um Sekunden. Um den richtigen Umgang mit der Ausr\u00fcstung zu trainieren empfiehlt sich dringend ein entsprechender Kurs. Dazu gibt es auch kostenlose Angebote. Damit die Lawinengefahr minimiert werden kann, ist eine gute Tourenvorbereitung wichtig. Dazu geh\u00f6rt zum Beispiel das Lesen und Verstehen des aktuellen Lawinenlageberichts. Da gibt es f\u00fcnf Lawinengefahrenstufen. 1 = gering, 5 = sehr gro\u00df. Skitouren sollte man nur bis Stufe 3 gehen. 3 = erheblich. Auch bei Skitouren im Skigebiet gibt es einiges zu beachten. Loslegen darf man nur, wenn die Pisten freigegeben sind. Sobald die Pisten gesperrt sind, weil Pistenpr\u00e4parierungsger\u00e4te im Einsatz sind, ist es extrem gef\u00e4hrlich. Das liegt an den Pistenraupen. Die sind teilweise an Seilwinden gesichert. Und das stellt eine Gefahr dar. Wer auf einer freigegebenen Piste aufsteigt, sollte am Pistenrand aufsteigen. Prinzipiell d\u00fcrft ihr \u00fcbrigens \u00fcberall aufsteigen, sofern es nicht explizit gesperrt ist. Aber gerade in Waldgebieten solltet ihr euch r\u00fccksichtsvoll verhalten oder sie im besten Fall vermeiden. Denn dort lebt Wild, das im Winter durch den Futtermangel und die K\u00e4lte eh schon geschw\u00e4cht ist. Gerade bei D\u00e4mmerung sollten die Tiere nicht durch leistungsstarke Stirnlampen oder unn\u00f6tigen L\u00e4rm aufgeschreckt werden. Hat euch das Video gefallen, dann zeigt uns das gerne durch einen Daumen nach oben &amp; dr\u00fcckt sofort auf Abonnieren, um nichts mehr zu verpassen. :)\"><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:853px;margin:5px auto;\"><br\/><span class=\"lyte_disclaimer\">Bitte beachten Sie zudem, dass durch die Nutzung unserer Dienste und der Einbindung der YouTube API Services die <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/t\/terms\">YouTube Terms of Service<\/a> sowie die <a href=\"https:\/\/developers.google.com\/youtube\/terms\/api-services-terms-of-service-emea-de\">YouTube API Services Terms<\/a> gelten und Ihre Nutzung unserer Website als Zustimmung zu diesen Bedingungen betrachtet wird.<\/span><\/div><\/p>\n<p>Pr\u00e4parierte Pisten sind das ideale \u00dcbungsgel\u00e4nde f\u00fcr Skitouren-Anf\u00e4nger, weil hier keine Lawinengefahr herrscht und es sich leicht orientieren l\u00e4sst. So kann dann auf der Piste das Handling von Bindung, Fellen und Schuhen unter kontrollierten Bedingungen stressfrei getestet werden. Das erm\u00f6glicht es Wintersportlern, sich voll auf ihren Gehrhythmus und den Konditionsaufbau konzentrieren zu k\u00f6nnen, ohne dabei noch alpine Gefahren aus dem Backcountry analysieren zu m\u00fcssen. Wenn es dann in den Tiefschnee geht, gibt es etwa in \u00d6sterreich zahlreiche Skigebiete mit eigens ausgeschilderten Aufstiegsspuren f\u00fcr Tourengeher.<\/p>\n<h3>Regeln f\u00fcr das Skitourengehen auf Skipisten<\/h3>\n<p>Um die Sicherheit aller Wintersportler zu gew\u00e4hrleisten, haben Alpenvereine auch f\u00fcr Skitourengeher, die \u00fcber Skipisten aufsteigen, verbindliche Verhaltensregeln etabliert. Sie m\u00fcssen sich hier ausnahmslos am Pistenrand bewegen und das hintereinander, niemals nebeneinander. Dazu gilt, dass un\u00fcbersichtliche Kuppen, Engstellen und Steilh\u00e4nge mit absoluter Aufmerksamkeit und ausreichend Sicherheitsabstand passiert werden m\u00fcssen.<\/p>\n<p>Bei D\u00e4mmerung und Dunkelheit ist au\u00dferdem besondere Vorsicht geboten. Daher ist zu diesen Tageszeiten das Tragen von eingeschalteten Stirnlampen und reflektierender Kleidung verpflichtend. Und wenn es um Pistensperrungen geht, insbesondere nach Betriebsschluss w\u00e4hrend der Pistenpr\u00e4parierung f\u00fcr den n\u00e4chsten Skitag, d\u00fcrfen die selbstverst\u00e4ndlich nicht ignoriert werden. Schlie\u00dflich sind besonders an Pistenraupen befestigte Stahlseile bei Dunkelheit \u00fcber hunderte Meter hinweg in der Tat eine lebensgef\u00e4hrliche, weil fast unsichtbare Gefahr.<\/p>\n<h3>Begleitete Einsteigerkurse und Bergf\u00fchrer-Unterst\u00fctzung<\/h3>\n<p>Die beste M\u00f6glichkeit, mit dem Skibergsteigen anzufangen, sind definitiv Einsteigerkurse, die etwa von Skischulen oder Alpenvereinen angeboten werden. Hier vermitteln dann zertifizierte <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/interviews-reportagen\/bergfuehrer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bergf\u00fchrer<\/a> aus der jeweiligen Alpenregion essenzielles Wissen zur Spuranlage und schulen den Blick f\u00fcr potenzielle Gefahrenstellen im Gel\u00e4nde.<\/p>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-53331 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Bergf\u00fchrer haben immer die perfekte Sicherheitsausr\u00fcstung f\u00fcrs Skitourengehen dabei und kennen das Backcountry in ihrer Heimat wie kaum ein anderer.\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-729x486.jpg\" alt=\"Bergf\u00fchrer haben immer die perfekte Sicherheitsausr\u00fcstung f\u00fcrs Skitourengehen dabei und kennen das Backcountry in ihrer Heimat wie kaum ein anderer.\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-729x486.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-290x193.jpg 290w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-728x485.jpg 728w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-468x312.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc-774x516.jpg 774w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2023\/02\/RS26517_shutterstock_2121907934-hsc.jpg 1920w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"53331\">\u00a9 Maksym Fesenko\/Shutterstock<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Bergf\u00fchrer haben immer die perfekte Sicherheitsausr\u00fcstung f\u00fcrs Skitourengehen dabei und kennen das Backcountry in ihrer Heimat wie kaum ein anderer.<\/div>\n         <\/div > \n<p>Gleiches gilt f\u00fcr eine solide Abfahrtstechnik und dabei ist es egal, ob der Wintersportler schon in der Jugend Ski gefahren ist oder erst als <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/sicherheit-beim-skifahren\/skifahren-lernen-erwachsene\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Erwachsener Skifahren gelernt<\/a> hat, denn gerade bei wechselnden Schneeverh\u00e4ltnissen braucht es diese Basis. Am Ende lassen sich auch die Bewegungsabl\u00e4ufe wie das Einleiten einer Spitzkehre im Aufstieg unter Anleitung der Experten am besten einstudieren.<\/p>\n<h2 id=\"faq-zu-skitouren-f\u00fcr-anf\u00e4nger\">FAQ zu Skitouren f\u00fcr Anf\u00e4nger<\/h2>\n<h3>Was wird f\u00fcr die erste Skitour ben\u00f6tigt?<\/h3>\n<p>Ben\u00f6tigt werden Tourenski mit passender Tourenbindung, Skitourenschuhe, zugeschnittene Aufstiegsfelle, Teleskopst\u00f6cke sowie atmungsaktive Zwiebelkleidung. Sobald die gesicherte Piste verlassen wird, geh\u00f6rt auch eine Lawinennotfallausr\u00fcstung aus LVS-Ger\u00e4t, Sonde und Schaufel zwingend zur unverzichtbaren Pflichtausstattung.<\/p>\n<h3>Wie erlernen Einsteiger die richtige Gehtechnik beim Skitourengehen?<\/h3>\n<p>Am besten erlernen Einsteiger die richtige Gehtechnik durch flaches Vorschieben der Ski auf pr\u00e4parierten Pisten unter Anleitung erfahrener Bergf\u00fchrer oder Skilehrer. Der Schl\u00fcssel liegt in einem gleichm\u00e4\u00dfigen Rhythmus, bei dem die Skier nicht angehoben werden, in Kombination mit aufrechter K\u00f6rperhaltung und gezieltem Stockeinsatz.<\/p>\n<h3>Ist Skitourengehen f\u00fcr Anf\u00e4nger gef\u00e4hrlich?<\/h3>\n<p>Auf ausgewiesenen und ge\u00f6ffneten Pistenrouten ist das Skitourengehen eine sehr sichere Sportart ohne alpine Lawinengefahr. Im freien, ungesicherten Gel\u00e4nde birgt das Skibergsteigen ohne fundierte Kenntnisse in Lawinenkunde, Routenwahl und Versch\u00fcttetensuche hingegen erhebliche Gefahren.<\/p>\n<h3>Welche Kleidung eignet sich f\u00fcr Skitouren?<\/h3>\n<p>Ideal ist funktionale Bekleidung nach dem Zwiebelprinzip, bestehend aus feuchtigkeitsleitender Unterw\u00e4sche, einer w\u00e4rmenden Zwischenschicht und einer winddichten Au\u00dfenschicht. F\u00fcr den schwei\u00dftreibenden Aufstieg empfiehlt sich d\u00fcnnere Kleidung, w\u00e4hrend f\u00fcr den windigen Gipfel und die Abfahrt eine w\u00e4rmende Daunen- oder Isolationsjacke sowie ein Wechselshirt in den Rucksack geh\u00f6ren.<\/p>\n<h3>Wo d\u00fcrfen Anf\u00e4nger Skitouren gehen?<\/h3>\n<p>Am sichersten starten Anf\u00e4nger auf ausgewiesenen Pistentourenlehrpfaden oder markierten Aufstiegsrouten innerhalb ge\u00f6ffneter Skigebiete. In vielen Regionen der Alpen gibt es speziell beschilderte Pistentouren, auf denen Aufsteiger abseits des Abfahrtsverkehrs gesch\u00fctzt trainieren k\u00f6nnen.<\/p><div id=\"wp-worthy-pixel\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-worthy-pixel-img skip-lazy \" src=\"http:\/\/vg04.met.vgwort.de\/na\/3e336ee134594f40911be8026b754e3c\" loading=\"eager\" data-no-lazy=\"1\" data-skip-lazy=\"1\" height=\"1\" width=\"1\" alt=\"\" \/><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Skitourengehen oder &#8222;Skibergsteigen&#8220; wird bei Wintersportlern immer beliebter. Schlie\u00dflich lassen sich die verschneiten Bergwelten hier auch abseits des allt\u00e4glichen Pistentrubels im eigenen Tempo erkunden. Im Backcountry ist Erfahrung jedoch ein Muss. Daher m\u00fcssen sich Skitouren-Anf\u00e4nger fundiert vorbereiten und das passende Wissen \u00fcber Ausr\u00fcstung und alpine Gegebenheiten mitbringen. 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