{"id":17031,"date":"2025-12-31T12:00:12","date_gmt":"2025-12-31T11:00:12","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.snowtrex.com\/de\/?p=15440"},"modified":"2026-04-22T12:11:17","modified_gmt":"2026-04-22T10:11:17","slug":"boardercross","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/urlaub-wintersport\/boardercross\/","title":{"rendered":"Boardercross &#8211; Action, Dynamik und enge Duelle auf dem Snowboard"},"content":{"rendered":"<p><strong>Boardercross ist heute eine der spektakul\u00e4rsten Disziplinen im Wintersport. Denn wenn hier gleich mehrere Fahrer gleichzeitig starten und sich auf einer anspruchsvollen Strecke mit Spr\u00fcngen, Wellen sowie Steilkurven direkte Duelle liefern, ist Spannung garantiert. Dazu beleuchtet <\/strong><a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/\"><strong>SnowTrex<\/strong><\/a><strong> jetzt die Grundlagen des Sports, den Ablauf der Rennen sowie die wichtigsten F\u00e4higkeiten, die Wintersportler als Boardercrosser mitbringen m\u00fcssen.<\/strong><\/p>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-51743 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Boardercross lebt von Action, Dynamik und engen Duellen auf Strecken mit Spr\u00fcngen und Steilkurven direkt im Skigebiet.\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-729x486.jpg\" alt=\"Boardercross lebt von Action, Dynamik und engen Duellen auf Strecken mit Spr\u00fcngen und Steilkurven direkt im Skigebiet.\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-729x486.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-290x193.jpg 290w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-728x485.jpg 728w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-468x312.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc-774x516.jpg 774w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26581_shutterstock_1548694199-hsc.jpg 1920w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"51743\">\u00a9 sportpoint\/Shutterstock<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Boardercross lebt von Action, Dynamik und engen Duellen auf Strecken mit Spr\u00fcngen und Steilkurven direkt im Skigebiet.<\/div>\n         <\/div > \n<div class=\"tt-table-of-content\">\n                <span class=\"tt-icon-circle-up tt-table-of-content-button\"><\/span><\/p>\n<div class=\"tt-table-of-content-caption\">\n                    Inhaltsverzeichnis\n                <\/div>\n<div class=\"tt-table-of-content-body\">\n                    <a href=\"#was-ist-eigentlich-boardercross?\"><span class=\"layer-0\">Was ist eigentlich Boardercross?<\/span><\/a><a href=\"#boardercross-snowboards:-hightech-unter-den-f\u00fc\u00dfen\"><span class=\"layer-0\">Boardercross-Snowboards: Hightech unter den F\u00fc\u00dfen<\/span><\/a><a href=\"#boardercross-training:-fit-f\u00fcr-den-parcours\"><span class=\"layer-0\">Boardercross Training: Fit f\u00fcr den Parcours<\/span><\/a><a href=\"#boardercross-regeln:-das-m\u00fcssen-snowboarder-beachten\"><span class=\"layer-0\">Boardercross-Regeln: Das m\u00fcssen Snowboarder beachten<\/span><\/a><a href=\"#boardercross-strecken:-hier-k\u00f6nnen-einsteiger-erste-spr\u00fcnge-machen\"><span class=\"layer-0\">Boardercross-Strecken: Hier k\u00f6nnen Einsteiger erste Spr\u00fcnge machen<\/span><\/a><a href=\"#faq-zum-boardercross\"><span class=\"layer-0\">FAQ zum Boardercross<\/span><\/a>\n                 <\/div>\n<\/p><\/div>\n<hr>\n<h2 id=\"was-ist-eigentlich-boardercross?\">Was ist eigentlich Boardercross?<\/h2>\n<p>Boardercross, auch Snowboardcross (SBX) genannt, ist eine der dynamischsten und spektakul\u00e4rsten Disziplinen im Wintersport. Im Gegensatz zum klassischen <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/top-10\/snowboarden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Snowboarden<\/a> steht hier nicht das freie Fahren, sondern der direkte Wettkampf mehrerer Fahrer gleichzeitig im Vordergrund. Beim Massenstart treten in der Regel vier bis sechs Athleten auf einer speziell pr\u00e4parierten Strecke gegeneinander an. Diese ist gespickt mit technischen Elementen wie Wellen, Steilkurven (Berms), Spr\u00fcngen (Kicker) und Drops.<\/p>\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"Snowboardcross-Action mit Jana Fischer und Paul Berg | SWR Sport\" style=\"width:853px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_vajsvegMhGc\" itemprop=\"video\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/VideoObject\"><div><meta itemprop=\"thumbnailUrl\" content=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FvajsvegMhGc%2Fhqdefault.jpg\" \/><meta itemprop=\"embedURL\" content=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vajsvegMhGc\" \/><meta itemprop=\"duration\" content=\"PT4M40S\" \/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2025-03-24T15:32:50Z\" \/><\/div><div id=\"lyte_vajsvegMhGc\" data-src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FvajsvegMhGc%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\" itemprop=\"name\">Snowboardcross-Action mit Jana Fischer und Paul Berg | SWR Sport<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"http:\/\/youtu.be\/vajsvegMhGc\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FvajsvegMhGc%2F0.jpg\" alt=\"Snowboardcross-Action mit Jana Fischer und Paul Berg | SWR Sport\" width=\"853\" height=\"460\" \/><br \/>Dieses Video auf YouTube ansehen<\/a><\/noscript><meta itemprop=\"description\" content=\"Mit Mut f\u00fcr die L\u00fccke und viel K\u00f6rperspannung rasant bergab: Die Snowboardcrosser Jana Fischer und Paul Berg zeigen, auf was es ankommt. Jana Fischer und Paul Berg geh\u00f6ren zu den besten Snowboardcrosser der Welt. Um gegen die Besten der Besten zu bestehen, m\u00fcssen die 25-J\u00e4hrige Schwarzw\u00e4lderin und der 33-J\u00e4hrige Konstanzer viel mitbringen. &quot;Jede Menge Mut, gute K\u00f6rperspannung bei den vielen Spr\u00fcngen und Kurven und auf jeden Fall Durchsetzungsverm\u00f6gen&quot;, erz\u00e4hlen sie. Was ist \u00fcberhaupt Snowboardcross? Bei dieser Disziplin, die \u00fcbrigens auch olympisch ist, st\u00fcrzen sich vier Teilnehmerinnen oder Teilnehmer gleichzeitig eine Strecke hinunter. Dabei gilt es, Spr\u00fcnge zu stehen, es gibt Steilwandkurven, Wellenbahnen und noch anderen Gemeinheiten, die daf\u00fcr sorgen, dass man die Linie verliert. Der Kurs ist also schon alleine schwierig zu bew\u00e4ltigen, zumal bei einer Geschwindigkeit um die 70 km\/h, und dann hat man noch die Konkurrenz am Hals, die nur auf einen Fehler wartet, um vorbei zu ziehen. Also ein sehr spannendes und spektakul\u00e4res Snowboard-Rennen, bei dem es auch h\u00e4ufig zu St\u00fcrzen kommt. Kapitel: 0:00 Spektakul\u00e4r 0:42 Action von Jana Fischer und Paul Berg 1:54 R\u00fcckw\u00e4rtssalto Jana Fischer 2:43 Alter Hase Paul Berg 3:23 Frustbew\u00e4ltigung Jana Fischer 4:14 Paul Berg mischt noch mit #snowboardcross #snowboardgermany #sbxteam +++Nah dran+++ Emotionen, Hintergr\u00fcnde, Portraits \u2013 wir bringen Euch ganz nah ran an Sportlerinnen und Sportler aus dem S\u00fcdwesten. Was besch\u00e4ftigt die Athletinnen und Athleten? Wie sieht ihr Alltag aus? Wir erz\u00e4hlen ganz pers\u00f6nliche Geschichten \u00fcber au\u00dfergew\u00f6hnliche Menschen. Und sind f\u00fcr Euch &quot;Nah dran&quot;. Mehr von SWR Sport gibt es hier: SWR Sport im Web: https:\/\/www.swr.de\/sport SWR Sport auf Facebook: \/ swrsport SWR Sport auf Instagram: \/ swrsport SWR Sport auf Twitter: \/ swrsport Impressum: https:\/\/www.swr.de\/impressum\/ Kommentare sind willkommen - aber bitte unter Beachtung unserer Netiquette: https:\/\/www.swr.de\/netiquette Datenschutz: https:\/\/www.swr.de\/datenschutz\"><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:853px;margin:5px auto;\"><br\/><span class=\"lyte_disclaimer\">Bitte beachten Sie zudem, dass durch die Nutzung unserer Dienste und der Einbindung der YouTube API Services die <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/t\/terms\">YouTube Terms of Service<\/a> sowie die <a href=\"https:\/\/developers.google.com\/youtube\/terms\/api-services-terms-of-service-emea-de\">YouTube API Services Terms<\/a> gelten und Ihre Nutzung unserer Website als Zustimmung zu diesen Bedingungen betrachtet wird.<\/span><\/div><\/p>\n<p>Die Disziplin vereint die Geschwindigkeit des alpinen Rennsports mit der technischen Vielfalt des Freestyles und verlangt von den Athleten eine Mischung aus Tempo, Technik und Taktik. W\u00e4hrend des Rennens kommt es st\u00e4ndig zu Positionswechseln, engen Situationen und taktischen Entscheidungen in Sekundenbruchteilen. Jeder Lauf verl\u00e4uft anders, da jede Linie entscheidend sein kann und bereits kleine Fehler das Ergebnis stark beeinflussen. Genau diese Kombination aus direktem Duell, anspruchsvoller Strecke und hoher Dynamik macht Boardercross sowohl f\u00fcr Fahrer als auch f\u00fcr Zuschauer besonders faszinierend.<\/p>\n<h2 id=\"boardercross-snowboards:-hightech-unter-den-f\u00fc\u00dfen\">Boardercross-Snowboards: Hightech unter den F\u00fc\u00dfen<\/h2>\n<p>Ein Boardercross-Snowboard geh\u00f6rt zur Hightech-Kategorie im Wintersport und ist speziell f\u00fcr hohe Geschwindigkeiten, Stabilit\u00e4t und maximale Kontrolle ausgelegt. Im Vergleich zu klassischen Freestyle-Boards ist es l\u00e4nger, steifer und f\u00fcr hohe Geschwindigkeiten von bis zu rund 100 km\/h optimiert. Der harte Flex sorgt f\u00fcr eine effiziente Kraft\u00fcbertragung in Kurven, w\u00e4hrend die Konstruktion f\u00fcr Laufruhe auf harten oder vereisten SBX-Strecken ausgelegt ist.<\/p>\n\n<table id=\"tablepress-178\" class=\"tablepress tablepress-id-178\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<th class=\"column-1\"><strong>Feature<\/strong><\/th><th class=\"column-2\"><strong>Boardercross-Snowboard<\/strong><\/th><th class=\"column-3\"><strong>Freestyle-Snowboard<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-striping row-hover\">\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\">Vorspannung<\/td><td class=\"column-2\">Camber f\u00fcr maximalen Grip<\/td><td class=\"column-3\">Rocker oder Flat f\u00fcr Drehfreudigkeit<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\">H\u00e4rtegrad<\/td><td class=\"column-2\">Hoch f\u00fcr Steifigkeit zur Kraft\u00fcbertragung<\/td><td class=\"column-3\">Weich, weil verzeihend f\u00fcr Tricks<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\">Bauweise<\/td><td class=\"column-2\">Titanal-Einlagen\/Sandwich<\/td><td class=\"column-3\">Fiberglas\/Holzkern<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5\">\n\t<td class=\"column-1\">Form<\/td><td class=\"column-2\">Direktional zur Optimierung f\u00fcr eine Fahrtrichtung<\/td><td class=\"column-3\">Twin-Tip f\u00fcr \u00fcbergangsloses Vorw\u00e4rts- und R\u00fcckw\u00e4rtsfahren<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-178 from cache -->\n<p>Hochwertige Modelle mit Sandwich-Titanal-Bauweise reduzieren Vibrationen und bieten extremen Kantengriff. Eine spezielle Form des Boards erm\u00f6glicht dabei sowohl enge Kurven als auch eine stabile Geradeausfahrt, w\u00e4hrend eine variable Taillierung von etwa 7 bis 12 m zus\u00e4tzliche Kontrolle in Steilkurven schafft. Typisch ist bei einem Boardercross-Snowboard zudem eine direktionale Form mit Camber-Profil f\u00fcr maximalen Grip. Und da im Boardercross immer mehrere Fahrer gleichzeitig auf der Strecke sind, wo Kollisionen m\u00f6glich sind, ist eine umfangreiche <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/ausruestung\/snowboardausruestung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Snowboardausr\u00fcstung<\/a> zum Schutz entscheidend. Dazu geh\u00f6ren ein Helm mit Kinnschutz, ein R\u00fcckenprotektor sowie Knie- und Ellbogenschoner.<\/p>\n<h3>Die richtige Fahrtechnik f\u00fcr Boardercross<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Pull:<\/strong> Ein explosiver Start wird weniger durch Armkraft als durch die Bewegung aus der H\u00fcfte generiert. So wird die Kraft hier aus dem Unterk\u00f6rper erzeugt, indem die H\u00fcfte dynamisch nach vorn geschoben wird, w\u00e4hrend sich die H\u00e4nde kontrolliert von den Startgriffen l\u00f6sen.<\/li>\n<li><strong>Pumping:<\/strong> Jede Welle der Strecke l\u00e4sst sich zur Beschleunigung nutzen. Dabei geht es bei der Anfahrt durch das Anziehen der Knie, das Snowboard zu entlasten, w\u00e4hrend bei der Abfahrt aktiv in die Hocke gegangen und so Druck aufgebaut wird, wodurch der Schwung direkt in Vortrieb umgewandelt wird.<\/li>\n<li><strong>Transitions:<\/strong> Hier gilt es Landungen nach einem Sprung idealerweise im Gef\u00e4lle des Landehangs zu setzen. Denn bei einer zu flachen Landung geht viel Geschwindigkeit verloren und sie erh\u00f6hen auch das Verletzungsrisiko.<\/li>\n<li><strong>Taktik und Windschatten:<\/strong> Im Boardercross spielt das Fahren im Windschatten eine zentrale Rolle. Hier kann n\u00e4mlich hinter den f\u00fchrenden Fahrern Energie gespart werden, bevor in der Schlussphase durch gezielte Beschleunigung einfachere \u00dcberholman\u00f6ver m\u00f6glich sind.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-51746 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Die h\u00f6chsten und weitesten Spr\u00fcnge beim Boardercross legen die Athleten meist bei der Fahrt \u00fcber den letzten Kicker hin.\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-729x486.jpg\" alt=\"Die h\u00f6chsten und weitesten Spr\u00fcnge beim Boardercross legen die Athleten meist bei der Fahrt \u00fcber den letzten Kicker hin.\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-729x486.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-468x312.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26582_shutterstock_1548694202-scr-774x516.jpg 774w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"51746\">\u00a9 sportpoint\/Shutterstock<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Die h\u00f6chsten und weitesten Spr\u00fcnge beim Boardercross legen die Athleten meist bei der Fahrt \u00fcber den letzten Kicker hin.<\/div>\n         <\/div > \n<p>Mit der richtigen Boardercross-Technik k\u00f6nnen Hobbyfahrer schnell besser werden. Schlie\u00dflich geht es beim Boardercross nicht nur darum, die Strecke einfach &#8222;herunterzufahren&#8220;, sondern auch aktiv ihre Hindernisse zu bew\u00e4ltigen. Ein zentrales Element ist dabei die K\u00f6rperposition. So m\u00fcssen Fahrer hier stets eine stabile, leicht gebeugte Haltung einnehmen, um auf Ver\u00e4nderungen im Gel\u00e4nde reagieren zu k\u00f6nnen. Gleichzeitig erm\u00f6glicht diese Haltung schnelle Richtungswechsel. Dazu ist es ein weiterer wichtiger Aspekt beim Boardercross-Fahren das sogenannte Pumpen. Dabei wird die Energie der Wellen genutzt, um Geschwindigkeit zu erzeugen. Hei\u00dft: Statt unn\u00f6tig zu springen, wird an dieser Stelle der Druck gezielt eingesetzt, um schneller zu werden. Am Ende ist dann noch die Linienwahl entscheidend, da selbst kleine Unterschiede in der Kurvenf\u00fchrung ausschlaggebend f\u00fcr Sieg oder Niederlage sein k\u00f6nnen.<\/p>\n<h2 id=\"boardercross-training:-fit-f\u00fcr-den-parcours\">Boardercross Training: Fit f\u00fcr den Parcours<\/h2>\n<p>Ein Boardercross-Rennen dauert zwar nur 60 bis 90 Sekunden, verlangt von den Teilnehmern jedoch maximale anaerobe Leistungsf\u00e4higkeit, Explosivit\u00e4t und technische Pr\u00e4zision. Daher ist hier ein entsprechend gezieltes Training entscheidend, um den k\u00f6rperlichen und fahrerischen Anforderungen gerecht zu werden. Im Fokus steht dabei haupts\u00e4chlich die Kombination aus Kraft, Balance und Reaktionsf\u00e4higkeit. So st\u00e4rken Kraft\u00fcbungen wie Squats die Beinmuskulatur f\u00fcr die hohen Belastungen in Kurven, w\u00e4hrend wiederholte Spr\u00fcnge die Explosivit\u00e4t f\u00fcr Starts und Spr\u00fcnge steigern.<\/p>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-51747 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Boardercross-Strecken sind gespickt mit Hindernissen, wie Steilkurven, Wellensektionen und Spr\u00fcngen, den sogenannten Kickern.\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-729x486.jpg\" alt=\"Boardercross-Strecken sind gespickt mit Hindernissen, wie Steilkurven, Wellensektionen und Spr\u00fcngen, den sogenannten Kickern.\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-729x486.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-290x193.jpg 290w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-728x485.jpg 728w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-468x312.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr-774x516.jpg 774w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26580_shutterstock_1548694184-scr.jpg 1440w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"51747\">\u00a9 sportpoint\/Shutterstock<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Boardercross-Strecken sind gespickt mit Hindernissen, wie Steilkurven, Wellensektionen und Spr\u00fcngen, den sogenannten Kickern.<\/div>\n         <\/div > \n<p>Ein stabiler Rumpf, etwa durch Planking, hilft dabei, die Kr\u00e4fte auf Wellen und in unruhigem Gel\u00e4nde zu kontrollieren. Erg\u00e4nzend dazu spielt Gleichgewichtstraining eine zentrale Rolle, da es die Basis f\u00fcr Stabilit\u00e4t auf dem Board bildet. Dazu tragen am Ende auch Techniktraining auf einer echten Boardercross-Strecke sowie die Simulation von Rennsituationen zur Leistungssteigerung bei. Und im Sommer bieten Sportarten wie Skateboarding, insbesondere auf Pumptracks, oder Downhill-Mountainbiking ideale Trainingsm\u00f6glichkeiten, um Rhythmusgef\u00fchl, Blickf\u00fchrung und Gel\u00e4ndeverst\u00e4ndnis zu verbessern.<\/p>\n<h3>Trainingsmethoden f\u00fcr Boardercross<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Weighted Squats:<\/strong> Aufbau von Beinkraft zur Bew\u00e4ltigung hoher G-Kr\u00e4fte in Kurven und Kompressionen<\/li>\n<li><strong>Box Jumps:<\/strong> Verbesserung der Explosivit\u00e4t f\u00fcr Starts und Sprungelemente<\/li>\n<li><strong>Core-Training:<\/strong> Stabilisierung der K\u00f6rpermitte zur besseren Kontrolle auf unruhigem Terrain<\/li>\n<li><strong>Balance- und Stabilit\u00e4tstraining:<\/strong> Grundlage f\u00fcr sicheres und kontrolliertes Fahren<\/li>\n<li><strong>Sprint- und Explosivit\u00e4tstraining:<\/strong> Optimierung der Startphase und Beschleunigung<\/li>\n<li><strong>Skateboarding:<\/strong> Zur Schulung von Rhythmus und Flow<\/li>\n<li><strong>Mountainbiking:<\/strong> Zur Verbesserung von Antizipation und Linienwahl<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"boardercross-regeln:-das-m\u00fcssen-snowboarder-beachten\">Boardercross-Regeln: Das m\u00fcssen Snowboarder beachten<\/h2>\n<p>Die Regeln beim Boardercross zielen nat\u00fcrlich wie bei allen anderen Sportarten auch darauf ab, Sicherheit und Fairness mit dem hohen Tempo und der Dynamik des Sports zu vereinen. Gerade, weil hier mehrere Fahrer gleichzeitig auf die Strecke starten, sind Ber\u00fchrungen grunds\u00e4tzlich m\u00f6glich und Teil des Wettkampfs. Sie m\u00fcssen jedoch kontrolliert und regelkonform bleiben. Dabei ist K\u00f6rperkontakt erlaubt, solange er nicht absichtlich oder gef\u00e4hrlich ist. Ebenso entscheidend ist die strikte Einhaltung der markierten Strecke, da Abk\u00fcrzungen oder das Verlassen der Linie nicht gestattet sind. \u00dcberholen ist jederzeit erlaubt, w\u00e4hrend gezieltes Blockieren oder Behindern anderer Fahrer verboten ist und zu einer Disqualifikation f\u00fchren kann.<\/p>\n<h3>Das sind die wichtigsten Regeln<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Gemeinsamer Start<\/strong> aller Fahrer aus dem Startgate<\/li>\n<li>Kontrollierter, nicht absichtlicher <strong>K\u00f6rperkontakt<\/strong> erlaubt<\/li>\n<li>Verbot von aktivem <strong>Ziehen, Schieben oder Blockieren<\/strong><\/li>\n<li>Pflicht zur <strong>Einhaltung der Streckenf\u00fchrung<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00dcberholman\u00f6ver<\/strong> jederzeit zul\u00e4ssig<\/li>\n<li><strong>Disqualifikation<\/strong> bei Regelverst\u00f6\u00dfen<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-51745 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Beim Boardercross gehen zwischen vier und sechs Rennl\u00e4ufer gleichzeitig auf den Kurs.\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-729x486.jpg\" alt=\"Beim Boardercross gehen zwischen vier und sechs Rennl\u00e4ufer gleichzeitig auf den Kurs.\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-729x486.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-290x193.jpg 290w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-728x485.jpg 728w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-468x312.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr-774x516.jpg 774w, https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/files\/2017\/10\/RS26579_shutterstock_1546315205-scr.jpg 1440w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"51745\">\u00a9 sportpoint\/Shutterstock<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Beim Boardercross gehen zwischen vier und sechs Rennl\u00e4ufer gleichzeitig auf den Kurs.<\/div>\n         <\/div > \n<p>Die genauen Abl\u00e4ufe eines Boardercross-Wettkampfs sind im offiziellen Regelwerk der FIS (F\u00e9d\u00e9ration Internationale de Ski), den &#8222;International Competition Rules&#8220; (ICR) definiert. Hier steht dann, dass der Start nach dem Kommando \u201eRiders ready, attention!\u201c erfolgt und sich innerhalb von 0 bis 5 Sekunden das Gate \u00f6ffnet. Trotzdem sind hier auch Fr\u00fchstarts m\u00f6glich, die entsprechend bestraft werden. Absichtliche Aktionen wie Ziehen, Schieben oder Greifen f\u00fchren ihrerseits unmittelbar zur Disqualifikation. Dazu gibt es noch ein Kartensystem mit gelben und roten Karten. Und seit der Saison 2024 erg\u00e4nzt die sogenannte &#8222;Soft Sanction&#8220; das Regelwerk. Hei\u00dft: St\u00fcrzt ein Fahrer ohne Absicht und behindert dabei andere, wird er zwar auf den letzten Platz gesetzt, jedoch nicht f\u00fcr weitere Rennen gesperrt.<\/p>\n<h2 id=\"boardercross-strecken:-hier-k\u00f6nnen-einsteiger-erste-spr\u00fcnge-machen\">Boardercross-Strecken: Hier k\u00f6nnen Einsteiger erste Spr\u00fcnge machen<\/h2>\n<p>Das Herzst\u00fcck des Boardercross ist nat\u00fcrlich die Strecke, auf der sich verschiedene Elemente zu einem dynamischen Parcours kombinieren. Dazu geh\u00f6ren Steilkurven, Wellensequenzen, Spr\u00fcnge sowie lange Geradeauspassagen. Dabei ist in den Steilkurven auf jeden Fall eine pr\u00e4zise Kantenkontrolle n\u00f6tig, w\u00e4hrend es in den Wellenabschnitten auf Rhythmus und Timing ankommt. Spr\u00fcnge wiederum verlangen eine saubere Technik und stabile Landungen.<\/p>\n<p>In vielen Skigebieten in den Alpen gibt es f\u00fcr Einsteiger und Hobby-Snowboarder spezielle Fun-Cross- und Family-Cross-Strecken. Besonders gut geeignet ist hier etwa das <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/frankreich\/les_2_alpes\/skigebiet.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Skigebiet Les 2 Alpes<\/a> (220 Pistenkilometer), wo eine \u00fcbersichtliche Crossstrecke f\u00fcr Familien mit moderaten Hindernissen wartet. Das <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/oesterreich\/hinterglemm\/skigebiet.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Skigebiet Skicircus Saalbach Hinterglemm Leogang Fieberbrunn<\/a> (270 Pistenkilometer) punktet seinerseits am Bernkogel mit einer vielseitigen Boardercross-Strecke, die gleich mehrere Kursvariationen unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen zu bieten hat. Im <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/italien\/livigno\/skigebiet.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Skigebiet Livigno<\/a> (115 Pistenkilometer), in dem bei den <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/event\/olympische-winterspiele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Olympischen Winterspielen<\/a> 2026 auch die Boardercross-Wettbewerbe ausgetragen wurden, sorgt die &#8222;Boarder Banzai&#8220;-Strecke mit spielerischen Elementen f\u00fcr Einsteiger f\u00fcr Fahrspa\u00df.<\/p>\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"UNBELIEVABLE RACE! \ud83d\udd25 | Men&rsquo;s Snowboard Cross | Winter Olympics 2026\" style=\"width:853px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_0L9YVO6ZZgk\" itemprop=\"video\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/VideoObject\"><div><meta itemprop=\"thumbnailUrl\" content=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F0L9YVO6ZZgk%2Fhqdefault.jpg\" \/><meta itemprop=\"embedURL\" content=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0L9YVO6ZZgk\" \/><meta itemprop=\"duration\" content=\"PT4M55S\" \/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2026-02-12T14:17:13Z\" \/><\/div><div id=\"lyte_0L9YVO6ZZgk\" data-src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F0L9YVO6ZZgk%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\" itemprop=\"name\">UNBELIEVABLE RACE! \ud83d\udd25 | Men\u2019s Snowboard Cross | Winter Olympics 2026<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"http:\/\/youtu.be\/0L9YVO6ZZgk\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F0L9YVO6ZZgk%2F0.jpg\" alt=\"UNBELIEVABLE RACE! \ud83d\udd25 | Men&rsquo;s Snowboard Cross | Winter Olympics 2026\" width=\"853\" height=\"460\" \/><br \/>Dieses Video auf YouTube ansehen<\/a><\/noscript><meta itemprop=\"description\" content=\"Stream every moment of the Olympic Winter Games Milano Cortina 2026 live on TNT Sports and discovery+ \ud83c\uddee\ud83c\uddf9 \u26f7\ufe0f TNT Sports marks a new era in sports broadcasting in the UK and Republic of Ireland across TV, streaming, digital and social media platforms. discovery+ is the streaming home of TNT Sports and brings you so many elite competitions all in one place. Over 185 UEFA Champions League matches, every Europa League and Conference League fixture, and exclusive Premier League games. Plus, the Emirates FA Cup and Adobe Women&#039;s FA Cup, Gallagher PREM and Quilter Nations Series Rugby, MotoGP, UFC, Cricket, Grand Tour Cycling, Snooker, Australian Open and Roland-Garros Tennis, Winter Sports and Olympic Winter Games Milano \ud83c\udf7f https:\/\/www.discoveryplus.com\/gb Discovery+ Rugby - https:\/\/play.discoveryplus.com\/sports\/rugby Discovery+ Cricket - https:\/\/play.discoveryplus.com\/sports\/cricket Discovery+ MotoGP - https:\/\/play.discoveryplus.com\/sport-event\/moto-gp-hub Discovery+ All Sports - https:\/\/play.discoveryplus.com\/sports Subscribe now.\"><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:853px;margin:5px auto;\"><br\/><span class=\"lyte_disclaimer\">Bitte beachten Sie zudem, dass durch die Nutzung unserer Dienste und der Einbindung der YouTube API Services die <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/t\/terms\">YouTube Terms of Service<\/a> sowie die <a href=\"https:\/\/developers.google.com\/youtube\/terms\/api-services-terms-of-service-emea-de\">YouTube API Services Terms<\/a> gelten und Ihre Nutzung unserer Website als Zustimmung zu diesen Bedingungen betrachtet wird.<\/span><\/div><\/p>\n<p>Das <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/schweiz\/flims_laax_falera\/skigebiet.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Skigebiet Flims-Laax-Falera<\/a> (176 Pistenkilometer) gilt schon seit Jahrzehnten als europ\u00e4isches Snowboard-Mekka und so schaffen dort auch klar getrennte Einsteiger- und Kidscross-Bereiche, die idealen Bedingungen f\u00fcr die ersten Boardercross-Fahrversuche. Etwas anspruchsvoller, aber immer noch gut f\u00fcr fortgeschrittene Freizeitfahrer geeignet, ist der 1,4 km lange Parcours in <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/frankreich\/val_thorens\/skiurlaub.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Val Thorens<\/a> im Weltrekord-Skigebiet, der <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/frankreich\/val_thorens\/skiregion.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Skiregion Les 3 Vall\u00e9es<\/a> (600 Pistenkilometer), mit Wellen, Spr\u00fcngen und Steilkurven.<\/p>\n<p><em data-renderer-mark=\"true\">\u2192 Alpen-Auszeit planen und die besten <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.de\/urlaubswelten\/snowboarden.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Snowboard-Angebote<\/a> bei SnowTrex finden<\/em><\/p>\n<h2 id=\"faq-zum-boardercross\">FAQ zum Boardercross<\/h2>\n<h3>Was ist Boardercross?<\/h3>\n<p>Beim Boardercross, einer Wettkampfform des Snowboardens, treten mehrere Fahrer gleichzeitig auf einer Strecke mit Spr\u00fcngen, Wellen und Steilkurven gegeneinander an. Durch direkte Duelle, hohe Geschwindigkeiten und st\u00e4ndige Positionswechsel ist diese Disziplin besonders spektakul\u00e4r und dynamisch.<\/p>\n<h3>Welche F\u00e4higkeiten sind f\u00fcr Boardercross entscheidend?<\/h3>\n<p>F\u00fcr erfolgreiches Boardercross ist eine Kombination aus Tempo, Technik, Taktik und Explosivit\u00e4t entscheidend. Neben einem kraftvollen Start sind haupts\u00e4chlich das gezielte Nutzen von Gel\u00e4ndeformen (Pumping), eine stabile K\u00f6rperhaltung und eine pr\u00e4zise Linienwahl \u00fcber Sieg oder Niederlage ausschlaggebend.<\/p>\n<h3>Wie unterscheidet sich ein Boardercross-Snowboard von anderen Snowboards?<\/h3>\n<p>Ein Boardercross-Snowboard ist l\u00e4nger und steifer als ein Freestyle-Board. Es ist speziell f\u00fcr hohe Geschwindigkeiten ausgelegt und bietet dadurch mehr Stabilit\u00e4t, besseren Kantengriff und eine ruhigere Fahrweise auf anspruchsvollen und oft harten Rennstrecken.<\/p>\n<h3>Welche Regeln gelten beim Boardercross?<\/h3>\n<p>Beim Boardercross starten mehrere Fahrer gleichzeitig. Kontrollierter K\u00f6rperkontakt ist erlaubt, solange er nicht absichtlich erfolgt. Aktives Blockieren, Ziehen oder Schieben ist hingegen verboten. Regelverst\u00f6\u00dfe f\u00fchren gem\u00e4\u00df den internationalen Wettkampfregeln zu Strafen oder Disqualifikation.<\/p>\n<h3>Wo k\u00f6nnen Anf\u00e4nger Boardercross ausprobieren?<\/h3>\n<p>Anf\u00e4nger k\u00f6nnen Boardercross in vielen Skigebieten auf speziellen Fun-Cross- oder Einsteigerstrecken mit moderaten Hindernissen wie kleineren Spr\u00fcngen und sanften Steilkurven ausprobieren. Diese sind so gestaltet, dass ein sicherer und schrittweiser Einstieg in die Disziplin m\u00f6glich ist.<\/p><div id=\"wp-worthy-pixel\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-worthy-pixel-img skip-lazy \" src=\"http:\/\/vg06.met.vgwort.de\/na\/a2fadf6768f24076bf7daa2f5c31a622\" loading=\"eager\" data-no-lazy=\"1\" data-skip-lazy=\"1\" height=\"1\" width=\"1\" alt=\"\" \/><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Boardercross ist heute eine der spektakul\u00e4rsten Disziplinen im Wintersport. Denn wenn hier gleich mehrere Fahrer gleichzeitig starten und sich auf einer anspruchsvollen Strecke mit Spr\u00fcngen, Wellen sowie Steilkurven direkte Duelle liefern, ist Spannung garantiert. 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